你想改变你在健身房的时间吗?需要最大化努力/结果?想开始你的健身之旅吗?你是否达到了平稳期?

个人培训

体验让自己的健身专家与你合作的好处。

任何年龄和能力的人都可以在私人教练的帮助下改变他们的健身生活,他会帮助你制定一个独特的健身计划,以满足你个人的需求和目标,并能适应可能阻碍你锻炼的受伤或其他障碍。

个人训练课程持续60分钟,可以以4或8个单元预约。

新!30分钟健身

为繁忙的生活的密集,重点关注!
很容易适应紧张的日程安排,有助于你的健身计划,或者只是简单地尝试一下PT,看看它是否适合你。

30分钟的PT会话可提供3或5块。

个人培训的好处包括:

  • 为你的锻炼增加责任感和动力。
  • 帮助开发常规 - 并坚持下去!
  • 在健康、营养和健身方面带来新的观点和想法。
  • 为您和您的目标提供专注的支持。
  • 提供适当的技术和形式的建议。
  • 帮助预防受伤,并对受伤康复提供建议。
  • 针对特定体育活动的量身定制培训。
  • 帮助你最大限度地发挥你的努力——最大化锻炼/最小化时间,
  • 支持你实现你的目标。
  • 提供各种各样的节目来帮助你保持动力

今天我在@WokingLC进行了第一次个人训练,从健身房出来后感觉很好,这是我人生中的第一次。#这就是前进的道路吗

如需进一步信息,请致电01483 771122或与健身队的一名成员通话。