自由之旅——进化你

我们在迪恩体育中心做的事情不一样。当你加入时,你将获得第一次与教练的会面。第一位?是的,之后还有四个疗程。

你的第一次训练将由一个被认为最适合你的教练指导。他们都是非常合格的,但他们也有特定领域的特定知识,所以成员团队将决定谁最适合你。

教练会花时间去了解你,以及你选择和迪安一起来的目的。对我们来说,你坐在驾驶座上是很重要的,我们不会向你展示你说你不想使用的设备。

一旦制定了最初的目标,并就你的计划达成一致,培训师就会在你每次来到中心时向你展示你需要做什么。如何激活您的会员卡的活动-或活动-你将做,然后他们会带你到更衣室和储物柜。一旦你准备好了,下一步就是找到健身房(在楼梯的顶部)。

在训练期间,你在健身房具体做什么取决于你和教练达成的协议。在你的初始训练中,你有一个小时的训练计划。五次训练课程的目的是逐步向你介绍不同的练习,以建立你的训练计划。我们知道,在一个新的训练设施开始时,这可能有点难以承受,所以为什么要匆忙呢?在你的第一个课程结束后,你可以预定第二个30分钟的课程。

一旦你完成了五个培训课程,你的支持并不会就此结束。如果任何时候需要我们的帮助,尽管开口。您可以在任何时间预订30分钟的节目回顾,或者您可以选择预订一个个人培训课程(这是额外的费用)。

最终,我们会帮助你实现你的目标。你不需要在开始健身前先健身,但你必须愿意付出努力来得到你想要的结果。你可以实现你想要的,但你必须想要它,在Withdean Sports Complex,我们有你可能需要的一切来帮助你实现它,所以你还在等什么?做你能做的一切.....现在。