加入我们的课程,在阿克菲尔德休闲,所有的课程都是由完全合格的员工领导,在那里确保你不会失望。

Les工厂类

阿克菲尔德休闲中心开设了各种各样的les mills课程,你可以在bodyjam中与Kirsty和其他成员一起跳,或者在身体格斗中把你的身体推向极限。加入我们的身体泵原杠铃班,将塑造和力量你的整个身体。或者,如果这不是你的风格,加入我们的身体平衡课程,这是理想的每个人,以瑜伽为基础的课程,它对心灵,身体和灵魂都有好处。

灵活性和姿势课程。

如果提高你的柔韧性和姿势是你想做的,为什么不试试我们的普拉提和瑜伽课程呢?这些课程的目的是帮助你提高你的健康,表现和个人的精神敏锐度。我们所有的课程都是对所有人开放的,所以不需要事先的知识。


水性类

我们甚至还有水课!

每周一和周三晚上我们都有水上健身课。如果你想尝试一种新的锻炼方式,可以试试这个!高强度的水为基础的训练,所有领导我们的合格的教练,我们肯定会得到你的最大。

另一方面,我们也会进行水疗,这是一种更温和、更简单的课程,旨在促进关节疼痛的恢复或手术后的恢复。