个人培训

让我们的私人教练帮助您实现您的目标,解决您的个人需求和要求,制定一个行动计划

通过与我们的私人教练一起工作,任何人都可以实现他们的健康和健身目标——可以是再一次触摸脚趾头这样的小事,也可以是准备跑马拉松那样雄心勃勃!无论你是想减肥、恢复一些灵活性、提高你的速度,还是仅仅是想感觉良好,个人训练都是一项在未来几年对你的身体有益的活动。

要了解有关个人培训或预订会话电子邮件的更多信息fitness.vhc@freedom-leisure.co.uk,或与健身教练交谈。

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村健康俱乐部的队员


见克里斯

克里斯是一名合格的私人教练(reps level 3),壶铃和动力袋教练;他还拥有内政部批准的自卫训练技术(警察使用的)背景。


克里斯可以帮助你实现你的健身目标,无论你的重点是减肥,增加肌肉,增加灵活性,纠正性锻炼,还是为你最喜欢的运动或爱好进行训练。克里斯会帮你设计一个有创意的锻炼计划,帮助你以一种有效的方式达到你的目标,通过提供动力和专业知识,你需要有时艰难,但总是安全和愉快的不同的会议。


克里斯有效地迎合所有年龄和能力,但他最喜欢培训的领域是:伤害康复,核心和力量培训。


见点

我一直是敏锐的健身房和跑步者,跑半马拉松距离。两年前,我决定是时候进行职业变化。是时候让我的能量进入我热情的事情。我是一个合格的3级私人教练,资格在电路和训练训练中,以及一般健康和营养的工作知识。个人经历让我更好地了解运动的重要性和健康的生活方式平衡

我喜欢教育,激励,计划和教练。请记住,每天都是锻炼的好日子,但是老你是,无论你喜欢做什么。


满足安

永久改变生活方式和定期体育锻炼应该很有趣!让我告诉你怎么做!

我强调制作逼真和永久性的生活方式变化。沟通和教育在理解实现目标所需的平衡和体育活动的重要性方面发挥关键作用。

我对你的承诺是:

根据我的个人健身计划,你将获得更好的健康、力量、健身和灵活性。在一起,我们会让你变得更健康、更强壮,增强你的信心和自尊。你的灵活性和灵活性会得到提高,你看起来和感觉都会很棒。


满足Rasheeda

来自运动背景,Rasheeda一直在体育和健身竞技场20多年。

抛开经验和资格,这是我的激情和奉献,导致身体转变,真正改变了人们的生活。

我对运动康复有敏锐的兴趣,并帮助许多客户通过个性化的锻炼计划改善了功能。

从举重到瑜伽,我将用一种既富有挑战性又有趣的方式来帮助你实现你的健身目标。



自由个人培训

我们正在寻找有动力,有商业头脑的团队成员,他们想做自由职业私人教练,并正在寻找机会发展自己的业务和他们工作的健身房的业务。如果这听起来像是你感兴趣的东西,那么我们想听听你的意见。