乐动体育西甲合作伙伴自由休闲初中游泳学校课程描述

自由游泳学校与英国游泳协会合作,提供学习游泳的框架。

学前教育框架

学前教育框架

发现小鸭1 - 4

  • 为刚出生的儿童提供成人和儿童课程,由家长/监护人陪同下水。这些课程通过歌曲和游戏传递水的信心和技能。

小鸭1 - 4

  • 适合3-5岁儿童参加成人和儿童的陪伴课程或3岁以上儿童的无陪伴学前课程,获得对水的信心和基本游泳技巧。
学习游泳路径1 - 7阶段

学习游泳路径1 - 7阶段

阶段1

  • 初学游泳或仍需辅助游泳的5岁以下儿童的入门点。对水的信心和核心水上技能。
  • 结果:掌握漂浮、潜水和基本动作技能。

第二阶段

  • 适合已获得第1阶段的儿童或那些对水有信心并开始独立游泳的前后。在这个阶段,孩子们将被介绍在水中前后移动,使用核心的水中技能
  • 结果:在培养游泳技能的同时对水充满信心

第三阶段

  • 适合已进入第二阶段的儿童。在这一阶段,孩子们将使用基本的腿部和手臂动作进行四种划水运动,并使用核心的水上技能
  • 结果:在没有帮助的情况下自信地在水里前后游着

第四阶段

  • 适合已进入第三阶段的儿童。孩子们将进一步发展四种泳姿的划水技巧,并提高如划水和踩水等水技能。
  • 结果:能够踩水,展示基本的划水技巧,在所有四种划水动作中都有10米蹬腿的能力

第五阶段

  • 适合已获得阶段4或那些有能力踢10米所有4划水的儿童
  • 结果:4种泳姿都能游10米,具备良好的泳姿技术和水上安全标准。

阶段6

  • 适合已进入第五阶段的儿童。孩子们将继续提高划水技巧和水技能,包括个人生存练习。
  • 结果:4种泳姿都能游25米,有穿衣服游泳的经验,对所有泳姿都有良好的泳姿标准。

阶段7

  • 适合已进入六年级的儿童。孩子们的笔划技巧和耐力将得到提高。也进一步发展他们对水安全和个人生存的知识和理解。
  • 结果:能够四种泳姿游50米
水上技能8 - 10阶段

水上技能8 - 10阶段

8-10阶段游泳比赛

  • 游泳者需要完成7级或在所有的划水动作中达到合格的标准,对划水动作的开始和转身有一定的了解。能够在没有过大压力的情况下连续游200米。本课程将继续培养运动员的竞技游泳技能,包括起跳、转身和终点。

rls新秀救生员

  • 新秀计划为希望学习水安全和救生技能的年轻游泳者提供了一个新的挑战。适合已完成7级或对深水有信心的游泳者,能踩水3分钟,无压力游100米。

游泳发展

  • 适合已完成“学游泳”课程,但仍希望在进一步发展划水技巧及耐力的同时,接受新的挑战的儿童。这些课程是在游泳俱乐部奖1-6之后

1:1的游泳课

  • 这些课程为孩子们提供了独立的注意力和更快的学习速度。他们可以专注于特定的游泳技巧/划水技术或遵循英国游泳教学大纲的相关阶段。

请注意:所有课程可能不会在所有中心提供。

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