集体锻炼&我骑室内自行车

小组运动和室内骑自行车

我喜欢我的室内骑行的灵活性,因为我不受课堂时间的限制!

理查德,Myride用户

Myride室内自行车

我们的新空调MyRide工作室配备了生活健身IC6团体健身自行车。该房间还具有大气色彩变化的光系统和踢腿音响系统。为了帮助您沉浸在您的乘坐MyRide系统显示在一个大投影屏幕上。

MyRide生活- 完整的MyRide经验,为您提供无与伦比的锻炼。现场教练创造了一个高能量环境,以帮助您保持动力,从您的会议中获得大部分。所有课程运行50分钟。

MyRide教练-有虚拟教练指导你锻炼的课程。完美的所有层次的困难,这种风格的课程是为人们谁更喜欢一个教练谁是在屏幕上的整个时间来指导和激励你集中在有一个伟大的健身骑。

MyRide世界巡演-在一个虚拟教练的帮助下,屏幕上惊人的现实世界地点,帮助您从您的乘坐得到最大的好处。训练信息和提示显示在屏幕上,并通过音响系统发出声音。

FTP(功能阈值电源)培训:

想要一个真正的挑战,把你的身体推向绝对最大?您可以在团体时间表上预定FTP健身测试,根据测试结果,在myride工作室更有效地工作,并按颜色班为我们的教练设置您的自行车。

首先通过在我们的Facebook页面上首次了解这些。

ICG教练按颜色分类:

基于音乐的类使用电源区域来精确控制所有参与者的强度。颜色区域形成此类独特的通信元素。踏板的速度更快或阻力较为抗于其自行车控制台上所示的颜色。

下载免费的ICG应用程序与我们的MyRide工作室和室内自行车课程同步。适用于IOS和Android。搜索“协调小组培训”


Les Mills Bodypump.

小组锻炼课程

集体锻炼能激励人,能交际,而且真的能让你保持身材!

我们确信我们有适合每个人的团体锻炼计划。我们为所有年龄和能力的人提供课程,包括LES Mills.身体泵,战斗,攻击和平衡。我们的健身室有空调,还配备了很棒的音响系统!我们还提供各种30分钟的课程,在我们的健身地板上基于我们的泰诺健Omnia钻机。

如果您正在寻找基于水的群体,那么看起来没有进一步的水平有氧课程。