在黑麦室内骑自行车

10月1日20日

花哨给室内骑自行车旋转吗?

如果您想要一个有助于脂肪的课程,提高您的心脏健康,提高肌肉耐力,那么室内骑自行车可能只是为您服务。

以适度的速度工作30分钟,您可以预期为260卡路里的向上燃烧,因为它的低冲击课程较小的伤害风险较小。

当你在课堂上的不同阶段,从速度到时间间隔时,你的四肢,腿筋,臀部和小牛就会感到燃烧。

每周二加入我们10.15AM&6.00PM,所有课程都是免费的,可以预订最多8天的首选会员.NON会员可以在当天预订。