Penyrheol休闲中心的健康健身

在Penyrheol休闲中心,我们有一个全新的健身房和一个广泛的健身课程时间表,帮助您实现您的目标!

Penyrheol休闲中心全新的健身房是实现您的健康和健身目标的完美场所,我们强化的设施将为您提供所有健身工具,让您保持动力。

寻找一个援助的手?我们友好和热情的工作人员将鼓励您实现最佳!

无论您的健康水平如何,我们都有各种各样的设备,让您享受适合您和您的训练的愉快锻炼。

我们有一个专业的健身团队,随时帮助您实现您的运动目标。不要只相信我们的话,自己来看看吧!

健身房有什么新鲜事吗?

临界点

我们最先进的“门槛”房间是功能训练的完美场所,从雪橇推到单杠,壶铃到滑雪erg,划桨和自动力跑步机,我们可以确保在您的每一个会议的多样性和大量的乐趣和多样性。

本次课程名额限制为16人,请提前预定以保证名额。请留意我们的课程表,因为“门槛”教室可以在没有课的时候使用。

kinesis站

我们的kineesis station电路让您体验直观的功能性运动。易于使用的设备结合了功能强度和传统设备的简单性的优点。无论你是刚开始锻炼,还是已经去健身房锻炼很多年了,你都会发现新的、创新的方法让你的训练保持新鲜感和挑战性。

今天预订了一场教练,看看Kinesis如何为您工作。

技能泰诺健品牌跑步系列

SKILLBIKE

享受与户外骑自行车的骑行设计相同的感觉,可再现户外自行车的生物力学。框架和车把旨在适应不同的骑行位置和姿势:道路,时间试验和山地自行车。

这是唯一具有真正换档的静止自行车,可让您体验户外循环的刺激和挑战。无限的虚拟路线探索。精确,有价值的反馈,以提高您的电力和效率。呼吸与朋友一起享受和更多的比赛。

Skillrow

Skillrow是第一款全连接的室内划船设备,可以在运动水平上训练有氧运动和力量,这得益于其针对运动的设计、独家技术和以性能为导向的训练。

在进行力量训练时,要设置低、中或高的位置,以便在增加负荷的情况下进行划船运动。


健身运动

集体锻炼是一种激励、社交的运动,真的能帮助你塑形。

如果你想跳舞…尝试Zumba,为了获得乐趣和卡路里燃烧的锻炼。

为什么不关注你的身心?瑜伽集中在力量,灵活性和呼吸,以促进身体和精神健康或普拉提是一种集中力量加强身体,强调核心力量的锻炼形式。

高强度间歇训练?强烈的运动爆发,然后是短暂的恢复期!

试试bootcamp, HIIT, Tabata或Threshold -在我们指定的房间里的功能性训练课程。

如果您正在寻找基于水的群体练习,那么请不要进一步看,每周有四次水上有氧课程。

在我们的MyWellness应用程序上可以预订健身课程,你可以在这里访问这个和我们的团体锻炼时间表:

我们提供灵活的会员选择,以适合所有人,无论您的目标,我们将帮助您实现。

阿比盖尔·霍尔,销售团队
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