在庄园休闲中心游泳

我们的政策是确保我们所有的课程都令人愉快,有趣,最重要的目标是最高标准的水置信度,水能和游泳技术。大多数经验教训是在短距离上进行,允许每个学生在建造游泳耐力时发挥良好水平的行程技术。

游泳对健康

游泳是一项全家人一起参与的伟大活动。所有年龄和能力的人都可以享受溅水和练习游泳的基本生活技能。

在庄园休闲中心,您可以在我们的25米游泳池和初学者游泳池中享受从泳道游泳到家庭时间的各种活动。在学校放假期间,我们会为孩子们提供娱乐活动,增加他们对水的信心。我们的所有课程需要通过我们的应用程序预订或致电(01733)942861

你知道吗?

  • 温和的游泳可以在半小时内燃烧超过200千卡,每周有规律的游泳可以改善睡眠模式和降低压力水平。
  • 游泳可以锻炼全身,用你所有的肌肉推动你在水中前进。
  • 游泳的健身是调整身体的好方法,或者控制你的体重,作为健康的平衡生活方式的一部分。即使是半小时的温和游泳也可以燃烧超过200卡路里,而快速前爬行可以燃烧尽可能多的卡路里跑!
  • 常规游泳会可以帮助改善整体健康,并加强你的心。

游泳课程

初级学习游泳途径保持一个重点的乐趣和游戏,以帮助孩子发展技能,他们需要成为合格的游泳者。孩子们在婴儿时期在水中监护人的支持下被引导通过基础框架,建立对水的信心。

我们的课程在12月份休息2周的一年中运行50周。

如果您加入我们的游泳学校,它还包括无限制的游泳到所有开放的游泳会议为您的孩子。

成人游泳项目

无论您是第一次学习游泳,还是希望提高您的技术和技能,开始您的游泳之旅都不会太晚,庄园休闲有适合您的需求的项目。

我们的成人游泳计划为所有能力和年龄提供支持和指导

  • 学习游泳-介绍游泳池环境,对水的信心和游泳技巧
  • 中风改善 - 建立现有技能,开发更高效的笔触
  • 泳道游泳入门-确保你了解泳道礼仪
  • 健身游泳-将健身房移到游泳池,你可以在泳池里得到和在健身房一样有效的锻炼!
  • 游泳可以改善肌肉张力和支持减肥。
  • 游泳为竞争或挑战事件-支持您的目标铁人三项,大师游泳,公开水域游泳或慈善挑战事件

在我们的成人游泳计划中每周三,每周三,客户将拥有自己的目标,并将以我们完全合格的教师支持自己的速度。

游泳是为了生活。保持健康的一种好方法,如果你没有确信或者你在长时间休息后返回游泳,我们可以提供您需要的支持和指导。