健身房和健身课程

我们的健身房现在已经在严格的指导下开放了,可以预订一小时的时间,限制数量和机器之间的距离,尽可能让我们的会员感到舒适和安全。

无论您是刚刚开始您的健身之旅,还是您一直在使用健身房,在庄园休闲中心,我们拥有我们所需的一切,以实现我们广泛的世界领先专家技术的广泛设备。我们最大的资产是我们的员工,对可以为您提供建议的行业训练和热衷于此。

我们的新泰诺健设备已经安装好了

庄园很高兴地宣布Techogym作为我们新的健身设备供应商的到来。绝妙的新健身设备将适合我们所有的客户和那些想加入庄园的人。我们扩大了重量区域,并带来了最新的装备,我们从来没有在这里的庄园,包括SKILLMILL, SKILLROW和SKILLBIKE。

一个独特的解决方案,提供了一个巨大的各种各样的锻炼程序,训练所有的身体能量系统,把你变成一个最佳的表现。

在您下次访问时,请与我们团队的一名成员交谈,并充分了解技能收集的好处

我们的健身房配备了最先进的健身器材和有氧运动器材。它们都配备了最新的娱乐系统,与社交媒体网站和Netflix的互联网兼容,可以插入手机享受你最喜欢的音乐,甚至可以用the跟踪你的进度健康应用泰诺健品牌跑步

有氧运动培训

有氧运动让您的心脏和肺部健康,体育骨骼和艾滋病脂肪燃烧,使其成为任何锻炼的关键部分。

使用我们的距离使用的距离和乐趣的范围机器,从跑步机,交叉训练师,运动自行车和楼梯机器中换取您的心脏泵送。

训练和权重

重量培训对于平衡,协调和实力很重要。使用我们的新的和延长的自由重量面积构建更强大的机身,包括腿和胸部电镀机,蹲架,电缆交叉机,史密斯机器,以及巨大的邓比尔斯,将为经验丰富的健身房提供完整的初学者。


健身运动

我们拥有许多不同的锻炼课程,全部由完全合格的教师运行,具有激情的健身。我们有适合初学者以及常规班级的课程。

我们提供:

BODYCOMBAT

室内自行车与新的IC6自行车

腿,燃爆Tums

瑜伽

水中有氧运动

螺旋普拉提和许多更多

欲了解更多信息,请查看我们的时间表或联系接待处。

健身课的时间表


在这里,我们提供的庄园休闲中心 -

运动推荐方案。

这是一项为期12周的计划,对象是由全科医生或保健专业人员介绍的人。我们的目标是通过这个项目来恢复你的健康和幸福。同时,这也是一个很好的机会,可以结识社区里的人,一起活跃起来。

物理治疗推荐

物理疗法转诊计划是从物理治疗部门的健康专业人士提交的人。

目标是什么?

  • 来改善你的健康和生活方式
  • 让你保持强壮,提高你的灵活性和功能
  • 继续在物理治疗中进行的努力工作和进展
  • 提供方便的锻炼,防止需要重新访问NHS途径

我们有资格的健身教练会在这里指导你的每一步。

有关详细信息,请与我们联系以获取更多信息: