游泳和游泳课程乐动 体育场地

在landrindod Wells,我们有一个理想的游泳池,在几个长度或放松游泳,以帮助压力和紧张的一天

游泳,健身

在Landrindod,我们在中心开放时间内有一个20米的泳池。

如果你现在没有把游泳纳入你的每周锻炼中,你可能要重新考虑一下,因为游泳的好处是无穷无尽的。

轻微的游泳可以在半小时内消耗200大卡热量。由于水的密度是空气的12倍,游泳是一种远比其他任何形式的心血管运动更有效的方法,你可以在陆地上做。游泳可以支撑高达身体重量90%的水,这意味着那些残疾、受伤或患有关节炎等疾病的人可以在一个舒适和安全的环境中游泳。游泳有助于你的健康。每周游泳3次,每次30分钟,也可以改善睡眠模式,降低压力水平。

游泳是一项全家人一起参加的伟大活动。尽情地戏水,练习游泳的生活技巧,这是在炎热的日子里降温的好方法,也可以在传统的英国天气里躲避雨水。

池儿童招生政策

在主池中,4岁以下的儿童必须由一名成人陪同,按一成人对一儿童的比例下水。4至7岁的儿童必须陪同下水,最多2名儿童和1名成人。

学会和我们一起游泳

游泳是一项基本技能,所有人都应该学习,以保持在水附近的安全。兰德兰多德威尔斯体育中心为任何年龄的人提供了一个伟大的环境学习如何在他们的自由休闲游泳学校游泳。乐动体育西甲合作伙伴

Llandrindod为儿童和成人提供各种游泳课程,无论是改善您的中风还是从头开始,自由休闲游泳学校都是完美的。乐动体育西甲合作伙伴课程由合格的教师教授,他使用ASA标准来评估和努力向徽章或奖励工作。

我们所有的老师都很友好,平易近人,乐于助人,并希望所有的学生都能从游泳课中得到尽可能多的收获。

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