游泳对所有

游泳是一项全家人一起参加的伟大活动。不论年龄和能力,都可以享受戏水的乐趣,并练习游泳的基本生活技能。

在George Campbell休闲中心,您可以在我们的25米游泳池中享受游泳的乐趣,我们的各种活动从泳道游泳到家庭时间。在学校放假期间,我们有一些活动来娱乐孩子们,增加他们对水的信心。

你知道吗?

  • 一个温柔的游泳可以在半小时内燃烧200千卡,每周常规游泳可以导致改善睡眠模式和较低的压力水平。
  • 游泳提供全身的锻炼,并使用所有的肌肉来推动你的水。
  • 作为健康平衡生活方式的一部分,游泳健身是强健身体或控制体重的好方法。即使是轻微的游泳半小时也能燃烧超过200卡路里的热量,而快速的爬泳可以燃烧相当于8英里每小时跑步的热量!
  • 定期游泳有助于改善你的整体健康,增强你的心脏。

游泳课

初级学会游泳途径保持专注于有趣和游戏,以帮助孩子培养他们需要成为主管游泳者所需的技能。通过基础框架作为婴儿的基础框架指导,并在水中的卫报,以建立水的信心。

SwimFit会话

泳装TM课程现在有指定的车道和训练设备在选定的课程可以在整个星期

泳装TM提供一套有组织的游泳课程,包括不同的泳姿和训练技巧,这将有助于鼓励你自己被推动。我们的教练随时为您提供建议和指导,确保您从游泳课程中获得最大的收获。用我们的一件现成的泳衣TM提供从30到120长的游泳会议的卡片。