海拉姆休闲中心的游泳课程

游泳课程返回9月1日

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从6个月以上开始,我们提供团体和私人课程。要了解更多关于我们学校的信息,并来参加试验,请在下面填写您的详细信息,我们团队的成员会给您回复。

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前学校课程

(在学期期间运行)

成人和儿童(陪同)- 用歌曲和歌曲建立身体位置的信心和早期阶段

学前1(无人陪伴)-建立信心,发展水的技能和乐趣工作的鸭子徽章

学前2(无人陪伴)- 在不使用浮选艾滋病的情况下,能够在前面和背面游泳一些笔画。致力于一些深水信心

放学后课程

(年度50周,只在圣诞节停止)

阶段1-为初学游泳或仍需要游泳辅助设备的儿童提供入门点。教授对水的信心和基本游泳技巧

第2阶段- 适合获得第1阶段的儿童或那些水的自信,并开始在前后游泳2-3米。在这个阶段,孩子们将被引入前桥和仰泳,并在水面上恢复

第3阶段- 适合在水中获得2阶段的儿童,或者在水面中的面部和5米的面部在前面游泳5米。在这个阶段,孩子们将在开发前爬爬呼吸技术。

第4阶段-分为两部分。第一部分适合已经获得第三阶段或可以自信地前后游10米的儿童。孩子们将进一步发展他们的四种划水技巧,并学习深水确认。第二部分是将这些能力运用到练习中,然后将其运用到第五阶段。

第5阶段-适合已达到4级的儿童,或能使用基本泳姿技术自信地前后游25米的儿童

第6阶段- 适用于获得第5阶段的儿童或可以在2中程度自信地游泳50米的儿童。

第7阶段- 适合那些获得第6阶段的儿童,或者可以自信地游泳100米,踩水2分钟

挑战奖项和救命

铜挑战赛-适合已过7级,每杆可游200米的儿童

银挑战- 适合通过他们的青铜挑战的儿童

黄金的挑战- 适合通过他们的银色挑战的儿童

睡觉救生员- RLSS渐进救生程序,包括水安全,自救和应急响应

成人课程

成人初学者-学习游泳,建立自信,发展划水动作,主要在浅水区

成人改良剂/中间- 建设深水中的冲程开发和信心