新的Les Mills课程

2017年6月19日
Les Mills Bodycombat集团练习课正在自由休闲米尔顿凯恩斯发动。乐动体育西甲合作伙伴

Les Mills Bodycombat.是一个高能量的武术启发锻炼,完全非接触。拳打脚踢你的健身之路和燃烧之路740卡路里*在课堂上。不需要经验。学习空手道、跆拳道、拳击、泰拳、卡波卫拉舞和功夫。释放压力,玩得开心,感觉像个冠军。拿出你最好的斗士态度,把禁忌留在门外。

身体格斗可以是55分钟、45分钟或30分钟的训练。

课程将是每周六9点 - 晚上10点,并为两家成员和非成员开放,可取预订。

我现在的身材是我生活中最好的——最大的贡献和我更健康的生活方式是Les Mills计划,尤其是身体格斗!

杰米Callari
Les Mills RPM室内自行车推出自由休闲米尔顿凯恩斯乐动体育西甲合作伙伴

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Les米尔斯RPM™是一个群体室内循环锻炼,你控制强度。它很有趣,影响力很低,你可以烧伤675卡路里一个会话。

伴随着美妙的音乐和集体动感单车,你的教练会带你踏上爬坡、冲刺和平骑的旅程。在RPM训练中,你反复旋转踏板,以达到你的有氧运动峰值,然后放松下来,保持与背包的步伐,提高你的个人表现,提高你的心脏健康。RPM课程将在周六上午9点- 10点和周一早上6点半- 7点15分进行。