初级健身

2020年12月7日

随着儿童肥胖水平的飙升,我很高兴我的儿子发现了健身房。教育孩子们健康的生活方式非常重要,这样这些习惯就能坚持到成年。

1月3日星期日,少年体育馆恢复

这些健身课程旨在向年轻人(11-16岁)介绍健身房的环境。在一位合格的健身教练的监督下进行有氧运动和体重训练,旨在鼓励我们的年轻人远离屏幕,了解锻炼和保持健康的重要性。

这里有教练提供的关于安全健身的建议,包括技巧和进步指导。这些课程将会帮助我们的青少年利用运动来改善身心健康。

需要预约并参加过入门培训后,才能参加你的第一次培训,请联系现场安排。一旦你被录取,你可以在以下时间出现:

周二和周四下午4点半-5点半,周日11点-12点

11-13岁在健身房需要家长指导。

14-16岁的孩子可以在没有父母支持的情况下参加。

课程仅需3英镑(非会员)免费的11-16总理和家庭成员