游泳课

在De Stafford体育中心,我们的目标是在该地区提供最好的游泳课程,为所有年龄和能力提供良好的结构性,有益,价格实惠,有趣的课程。我们的游泳课程在今年的50周运行,并通过每月直接借记支付。我们所有的所有教师都有资格,并经历了增强的DBS检查。游泳学校成员有权在他们有课程的中心享受无限制的游泳(受计划)。

我已经看到了J对水中的信心有所改善,随后在他的游泳之后,他一直担任Martine的课程。他甚至在周末为他的学校挑选了他的学校,他为他为此感到骄傲,他太骄傲了!我的女儿也真的有所改善,并且在水中也有很多信心。谢谢你的游泳教师!

星期一游泳课程客户

类描述

我们回来了!

游泳学校将从2021年1月4日星期一开始,请参阅下面更新的游泳课程计划。

我们已经改变了我们以前的游泳学校项目,以确保我们的游泳池和员工遵循安全距离指导方针,同时确保我们的课程仍然是学生的乐趣和一个伟大的地方,在那里学习重要的生活技能!

所有游泳课程将遵循以下指导原则:

- 教练将从池边教授

- 所有瞳孔都必须能够站在他们的游泳课程区域,浅端是1.1米

- 在中心内部和更换室和池畔有一种方式系统,必须始终遵守。

- 学生必须到达'Beach准备'

每节游泳课之间会有5分钟的换课时间,以便进行清洁

-所有家长/监护人必须戴上口罩

以下是我们在德斯塔福德体育中心修订的游泳课日期和时间的列表。预订课程或了解更多信息,请给我们的游泳队发电子邮件tandridgeswimschool@freedom-leisure.co.uk.

第一阶段(4岁以上学生必须能站在1.1米的浅池边)
介绍和完善主游泳。学习新技能,如浮动,基本的安全意识,水中的信心和水下游泳。
星期一下午3:50,4.25pm​​&5pm

星期二下午4:30,下午5:40
星期三下午3:50,下午4:25和下午5点
周四下午3:50,下午4点25分,下午5点和下午5点35分
星期五下午3:50,下午45点,下午5点和5:35
周六上午9点,9点35点,上午10:10和10:45

第二阶段(5岁以上)
对于能够游泳5米前爬行和背爬的更强的初学者。
星期一下午3:50,4.25pm​​&5pm

下午4:30周二下午4:30&5:40
下午3:50周三,4.25pm​​&500pm

星期四3:50 PM 4:25PM 5,5:35PM
星期五下午3:50,下午45点,下午5点和5:35

周六上午9点,9:35am 10:10am 10:45am

第3阶段(5岁)
对于可以在他们的前后游泳池(10米)的瞳孔来说。游泳者将改善他们的笔画,培养他们的呼吸技能。
星期一下午3:50,4.25pm​​&5pm

下午4:30周二下午4:30&5:40
星期三下午3:50,下午4:25和下午5点
周四下午3:50,下午4点25分,下午5点和下午5点35分
星期五下午3点50分,4点25分,5点
周六9点,9.35AM,上午10:25&10.45AM

第4阶段
介绍广泛的其他技能,如划桨,旋转技能和踩水。游泳者将使用主要的划水动作来强调流线型和呼吸控制的重要性。
星期一3:50 PM 4.25PM&5PM
周三下午4:25下午5点
周四下午3:50,下午4:25和下午5点

周五3:50pm 4:25pm 5点
周六9点和9.35AM

第5阶段(6YRS +)
开发有效的游泳技能,包括协调呼吸和水安全。课程将引入潜水和生存技能。
星期一下午3:50,4:25和5点
周三3:50 PM 4.25PM,下午5点
星期四下午5点和5.35分
周五下午3:50,下午4:25和下午5点
周六上午10:10和10:45

铜牌挑战(8年以上)(45分钟)
这堂课适合能够至少25米游泳的儿童。学生将改善他们的耐力和中风技巧.Pupils将在四个游泳冲程上工作,提高呼吸技术。
周一下午5点35分,周三下午5点35分,周四下午6点10分,周六上午11点20分

挑战银(45分钟)
这个45分钟的课程是为那些能够熟练游泳400米以上的孩子准备的。学生将在保持划水技巧的同时提高他们的耐力。学生们将发展更高水平的水技能,包括翻滚转身。
周一下午5点35分,周三下午5点35分,周四下午6点10分,周六上午11点20分

挑战金(45分钟)
这是一个45分钟的游泳会议,适用于达到银色挑战奖的主管游泳运动员,并且可以游泳至少800米。
周一下午5点35分,周三下午5点35分,周四下午6点10分,周六上午11点20分

新的成人课程!从11月2日星期三开始

我们的成人课程是为16岁以上的学生设计的。如果你以前从未游过泳,想要学习如何游泳,或者想要温习一下你的游泳技巧,我们为你开设了一门课程。所有课程都由合格的导师授课,他们认识到每个人的需求,并将通过温和的练习来解决这些问题。(讲师将在泳池边授课)

周三

成人初学者1:30-2pm

成人改进2-2:30pm

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