活跃的社区

在德斯塔福德体育中心,我们提供各种各样的活动。

力量和平衡课程

基于世界各地健康专业人士使用的奥塔哥锻炼计划,这些课程帮助您保持强壮、灵活和更独立。提高你的平衡能力,增加你对日常活动的信心。

课程适合那些可以的人:

  • 独立地从椅子上站起来
  • 参加团体健身班

本课程将由团体练习指导老师Anita带领

课程周二和周三下午跑

De Stafford Sports Centre,Burntwood Lane,Caterham,Surrey,Cr3 5Yx

现在预订您的免费品牌课程

课程以每周5.00英镑的价格计算为必不可少的

推荐一门课程:

“我很喜欢上这些课,再也不会抽筋了,我的身体比以前像木瓜一样柔软。

“我更精力充沛,不是那么气喘吁吁的 - B王