你有没有尝试过巴雷概念?

7月23日2020年

巴雷概念结合了芭蕾舞,普拉提和瑜伽,建立力量,肌肉色调和灵活性。

这个创意舞蹈阶层结合了普拉提,瑜伽的对准和芭蕾舞的恩典和技术的精度。使用固定的啤酒可以在不同的强度下执行一系列重复的低冲击运动,使肌肉疲劳,燃烧脂肪并雕刻身体。

这种独特的程序旨在调整大腿,抬起屁股,梳理臂并压平腹部。

巴雷概念将有助于为您提供舞蹈家的精益体格,即使您根本没有舞蹈能力;它只是根据芭蕾舞和普拉提的学科来调整身体。

Barre Concept非常适合所有年龄和健身水平。看一堂课在这里