阿什伯恩提高了传统的25米游泳池,完美的那些寻找游泳乐趣,游泳健身,学习游泳或提高你的技术与我们梦幻般的游泳学校。

游泳对所有

游泳是一项全家人一起参加的伟大活动。所有年龄和能力都可以享受偏离和练习游泳的基本生活技能。

Ashbourne游泳池为您提供五个车道游泳池,深入3.5米,游泳可供所有,每周七天。

游泳池开放时间如下:

6:30AM - 下午10点30点和周六8:30 - 3:30和周日8:30 - 4:30

欲知详情,请参阅以下泳池时间表。

乐趣

游泳是一项全家人一起参加的伟大活动。尽情地玩水,练习游泳的生活技巧。在炎热的天气降温,在一年寒冷潮湿的月份享受有趣的室内活动。全家人将享受一起在游泳池里度过的时光。

你知道吗

  • 定期游泳有助于改善你的整体健康,增强你的心脏。

健身

游泳是整个身体的一种伟大的运动。游泳池提供了一个很好的环境,可以在健身房锻炼后加热或冷却,但也是一个非常有效的练习。水为肌肉团体提供额外的抗性,以防止并支持您的一些体重减少关节上的应变。

你知道吗

  • 轻微的游泳可以在半小时内消耗200大卡热量,每周有规律的游泳可以改善睡眠模式和降低压力水平。

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