Arc提高了2个高超的游泳池,完美的那些寻找游泳乐趣,游泳健身,学习游泳或提高你的技术与我们梦幻般的游泳学校。

游泳对所有

游泳是一项全家人一起参加的伟大活动。不论年龄和能力,都可以享受戏水的乐趣,并练习游泳的基本生活技能。

Arc Leisure Matlock为您提供了一个八泳道的游泳池和一个多功能的游泳池,其可调节的池底深度非常适合儿童和残疾人士,每周七天,所有人都可以游泳。

游泳池开放时间如下:

平日及星期六上午六时三十分至下午七时十五分及下午十二时四十五分至下午三时三十分及星期日上午九时至下午二时四十五分

(所有课程须事先预约)

欲知详情,请参阅以下泳池时间表。

有趣的

游泳是一项全家人一起参加的伟大活动。尽情地玩水,练习游泳的生活技巧。在炎热的天气降温,在一年寒冷潮湿的月份享受有趣的室内活动。全家人将享受一起在游泳池里度过的时光。

你知不知道

  • 定期游泳有助于改善你的整体健康,增强你的心脏。

健身

游泳是一种很好的全身锻炼方式。游泳池为在健身房锻炼后热身或降温提供了一个很好的环境,但它本身也是一个非常有效的锻炼。水为你的肌肉群提供额外的阻力,以对抗和支持你的体重,减轻你的关节的压力。

你知不知道

  • 轻微的游泳可以在半小时内消耗200大卡热量,每周有规律的游泳可以改善睡眠模式和降低压力水平。

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